高血压是以体循环动脉压升高为主要表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的临床心血管综合征。同时高血压也是多种心血管疾病的重要病因和危险因素,影响心脑肾等重要脏器的结构和功能，最终导致器官功能衰竭。

传统中医将高血压归属于中医学上的“眩晕”、“头痛”等范畴，眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”，其轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。

在临床及日常工作中，眩晕多见于中老年人，亦可发于青年人。本病可反复发作，妨碍正常工作及生活，严重者可发展为中风等，预后较差。临床上用中医中药防治眩晕，对控制眩晕的发生、发展具有较好疗效，对于患者生活质量的改善有巨大意义。

2. 眩晕的常见病因

①情志内伤，素体阳盛，加之平时情绪易激动，恼怒过度，导致肝阳上亢，发为眩晕；或因长期忧郁恼怒，体内气郁化火，使肝阴亏耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。

②饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕；或伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，引起眩晕。

③外伤、手术头部外伤或手术后，气滞血瘀，痹阻清窍，发为眩晕。

④体虚、久病、失血、劳倦过度，肾为先天之本，藏精生髓，若先天不足，肾精不充，或者年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，而发生眩晕。

3. 中医对眩晕的养生治疗

  根据辨证论治，可将眩晕分为以下几型

（一）阴虚阳亢证

常见症状：头部胀痛，烦躁易怒，腰膝酸软，面红目赤，便秘溲黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。

养生茶饮：

菊花茶：取菊花，绿茶适量，开水冲饮

苦丁桑叶茶：苦丁茶，菊花，桑叶，钩藤各适量，开水冲饮

菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量，开水冲饮

（二）气血两虚证

常见症状：头晕时作，少气乏力，气短，头部空痛，自汗或盗汗，心悸失眠。

养生茶饮：

龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水冲饮

党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量，开水冲泡饮用。（也可党参，红枣，茶叶加水煎沸3分钟后饮用)

（三）痰瘀互结证

常见症状：头重或痛，头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。

养生茶饮：

降脂益寿茶：荷叶，山楂，丹参，菊花，绿茶各5克，开水冲饮

陈山乌龙茶：陈皮，山楂，乌龙茶各适量，开水冲饮

（四）肾精不足证

常见症状：心烦不寐，耳鸣腰酸，心悸健忘，失眠梦遗，口干口渴等症。

养生茶饮：

杞菊茶：枸杞子，白菊花，绿茶各适量，开水冲饮

黑芝麻茶：黑芝麻，绿茶各适量，开水冲饮

（五）肾阳亏虚证

常见症状：背寒恶风，腰膝酸软，头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数。

养生茶饮：

杜仲茶：杜仲，绿茶各适量，开水冲泡饮用

胡桃蜜茶：胡桃仁（需捣碎），茶叶，蜂蜜各适量，开水冲泡，饮用

4. 结语

除了通过降压药物控制血压以外，保持心情开朗愉悦，饮食有节，注意养生，亦有助于预防本病。眩晕患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合。饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥发物，虚证眩晕者可增强配合食疗，加强营养。症状发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。