节日期间，美食多多，糕点、糖果、饮料、各种美食大餐轮番上阵。但儿童脾胃功能尚未健全，吃多吃杂后难免出现消化不良、积食等情况。如果不及时干预，很容易继发腹痛、呕吐、便秘、发热等。因此，碰上节假日家长们更要严格把控小孩饮食，学会判断儿童是否发生了积食，能运用推拿手法帮助孩子们健脾消食。

六法判断积食

1. 望舌苔：孩子舌苔出现厚腻。

2. 闻气味：晨起闻到孩子有口气或口臭，或大便酸臭，或呕吐有酸味不消化食物或奶瓣儿等。

3. 按腹部：腹部按压感觉胀气如鼓感，扣之如嘭嘭响；肚脐热感。

4. 摸手心：孩子常表现为手心热。

5. 看进食：孩子进食量比平时下降。

6. 看睡眠：孩子夜里比平时入睡前闹，睡得不安稳，喜趴睡，或翻滚明显，或夜里突然哭闹，不好哄。

如出现上述症状，尤其前3条更有判断意义，基本可以考虑小孩积食了。这时家长们首先要做的是减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，其次保证大便通畅，适当增加活动量，配合小儿推拿，起到消积健脾作用。

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