林石明院长凭借其深厚的中医理论功底与三十余载丰富的临床实践经验，巧妙地将《黄帝内经》中的养生精髓与现代生活实践相结合，以通俗易懂的方式深刻剖析了这一古代医学经典中的养生哲学。此外，他还细致介绍了中国工程院院士王琦教授的九种体质辨识方法及针对性的调理策略，着重阐述了中医“治未病”的核心思想——未病先防、既病防变、瘥后防复，倡导遵循自然规律，调和情志，维持阴阳平衡，从而强化体质，有效阻断疾病的发生与发展路径。这一理念得到了现场听众的共鸣。

讲座之余，活动现场还精心安排了中医养生饮品的品鉴环节以及拔罐、刮痧、推拿、耳穴压豆等中医特色疗法体验活动。

机关干部们纷纷参与其中，不仅品尝到了蕴含中医智慧的养生饮品，更亲身体验了中医传统外治法的独特魅力，感受到了中医文化的博大精深与实用价值。

此次中医药文化走进机关活动，不仅是中医药文化传承的一次有力实践，更是推动全民健康素养提升的重要一步，为构建健康和谐的工作生活环境奠定了坚实的基础。