为进一步传承和弘扬中医药文化，普及中医养生知识，4月10日上午，我院院长林石明受邀出席中国电信福建公司女员工素质提升培训会，以“巧用中医‘治未病’，守护健康防线”为主题，为现场女职工带来了一场深入浅出的中医健康文化盛宴。

讲座上，林石明院长结合当前国民健康现状的大数据，剖析了现代职场女性面临的健康挑战。他指出，快节奏生活与多重社会角色压力使得女性健康问题日益凸显，而“防患于未然”的中医“治未病”理念正是破解这一难题的关键。

围绕中医“治未病”思想体系，林院长系统讲解了九种中医体质的辨识方法与个性化调理方案。他以通俗易懂的语言，结合典型案例，阐释了不同体质人群在饮食、运动等方面的养生要点，并现场传授简便易行的自我保健技巧，如穴位按摩、节气养生等。现场气氛热烈，与会者纷纷表示受益匪浅，不仅加深了对中医文化的理解，更掌握了科学调理身心的实用方法。

“中医不仅是医学，更是一种健康生活方式。”林院长表示，希望通过此次讲座帮助女性职工掌握实用健康技能，将中医养生融入日常生活，提升自身与家庭的健康水平，以更饱满的状态投入工作与生活。

近年来，我院持续推动中医药健康知识普及，取得显著成效。未来，医院将进一步深入社区、学校、乡镇及企事业单位，开展形式多样、内容丰富的中医药健康活动，在服务群众健康需求的同时，积极倡导健康生活方式，助力中医药文化传承创新，为全民健康注入传统智慧力量。