一月恰逢小寒、大寒，是一年中最寒冷干燥的时节，呼吸道疾病依然处于高发期，加之元旦、寒假假期将至，家庭聚餐、走亲访友、外出旅游活动增多，各类疾病传播风险也随之增加。
因此，漳州疾控提醒广大市民朋友，一月应注意防寒保暖，警惕流感、水痘等呼吸道传染病，享受美食的同时，也需注意防范诺如病毒感染性腹泻，炭火取暖或围炉煮茶过程中还需要注意防范一氧化碳中毒风险。
1.呼吸道传染病
冬季是呼吸道传染病的高发季节，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，呼吸道传染病传播风险增加。常见呼吸道感染的病原体包括流感病毒、人偏肺病毒、冠状病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原体、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、百日咳鲍特菌等。冬季，呼吸道感染高发季节多种病原体可叠加感染或交替流行。
流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其主要传播途径为感染者打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。流感常在特定季节或时段致使多人感染，季节性显著，冬春季便是流感的高发期。
水痘：是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，一般借助飞沫或接触传播，传染性强，全年均可发病，冬春季高发。特征为皮肤粘膜上分批出现斑疹、丘疹、水疱和痂疹，多见于婴幼儿、学龄前儿童和学生。
预防措施：
接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。目前，我国的疫苗可预防的呼吸道传染病有流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、肺炎球菌感染、流感嗜血杆菌感染等。
要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，维持规律作息、合理膳食等健康生活方式，适当锻炼，提高身体免疫力。
尽量少去人群密集的地方，科学佩戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾或手肘掩住口鼻，避免飞沫传播。
做好健康监测，若出现发热、咳嗽等症状时应及时就医，如病情确诊具有传染性应进行及时隔离，避免接触他人。
学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课、因病缺勤登记追踪制度，密切关注学生身体健康状况，患病学生应及时就诊排查，避免造成聚集性或暴发疫情。
2.肠道传染病
冬季腹泻、呕吐等胃肠炎症状主要由病毒感染引起，主要包括诺如病毒、轮状病毒等多种病原体。
诺如病毒感染性腹泻：是由诺如病毒感染引起的腹泻，每年10月至次年3月是高发季节，全人群普遍易感，成年人主要表现为腹泻，而儿童则以呕吐为主，又称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染者的粪便和呕吐物中会排出大量病毒，病毒可通过“粪-口”传播，也可通过“气溶胶”传播，接触少量病毒在短时间内就可发病。该病毒传染性强、传播迅速，是引起学校和托幼机构等人群密集场所以及家庭内传播的主要病原体，需要重点关注。
预防措施：
防止病从口入，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
保持良好的饮食习惯，不吃腐烂变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
被患者呕吐物或粪便污染的物品和场所，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗和喷洒，被污染的衣物或床单应立即更换和清洗。进行消毒和清洗处理时，应佩戴好口罩和手套，开窗通风，处理后彻底、规范洗手。
各类学校等集体单位一旦发现胃肠道症状病例异常增多时，应及时将患者送到医院诊治并报告当地卫生健康部门。
3.非职业性一氧化碳中毒
热水澡驱散疲惫，炭火锅慰藉脾胃，围炉煮茶氤氲惬意。然而，人们在享受之际，隐形“杀手”一氧化碳，或许正悄然来袭。
冬季是一氧化碳中毒事件的高发季节。一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时在空气中产生高浓度的一氧化碳经呼吸道吸入体内引起中毒。冬季天气寒冷，使用烧煤取暖、燃气热水器等设备时，甚至吃火锅、围炉煮茶时，如果使用不当，或者忽视了室内通风，都有可能导致一氧化碳积聚，引发中毒。中毒症状因吸入量与时间而异，轻度可能仅头晕、恶心、呕吐，重度则会陷入深度昏迷甚至死亡。
预防措施：
购买正规厂家生产的、质量合格的燃气灶或燃气热水器，请专业人员安装，经检测合格后方能使用。
使用燃气热水器时，要保持良好的通风状态，定期对燃气热水器进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。
在室内使用炭火、煤炉取暖时，绝不可关门闭户，一定要保持空气流通，防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。条件允许时，在室内安装一氧化碳报警器。
避免长时间在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，注意保持适当通风。不要在室内、车库、地下室等通风不良的场所使用燃油发电机。
一旦发生一氧化碳中毒情况，救护者在确保自身安全的情况下，应立即开窗通风，迅速关闭煤气、燃气、炭火等设施设备，同时迅速将中毒患者转移至空气新鲜、通风良好处并注意保暖。迅速拨打急救电话，送至医院救治。
来 源 | 漳州疾控
编 辑 | 苏 宇
校 对 | 何 丹
审 核 | 陈松华
