【本草物语】巴戟天：闽南人藏在汤锅里的“补肾秘籍”，守住你的筋骨之本

发布时间：2026-03-23 11:31

【前言】

在福建闽南与闽西的深山之中，藏着一味充满阳刚之气的仙草。它寒冬不凋，翠叶常青，与天地相抗，故得名“巴戟天”——“巴”者，与也；“戟”者，兵器也；“天”者，自然之谓也。这株以兵器为名、与天相抗的草药，便是“四大南药”之一的巴戟天。

巴戟天，茜草科植物，以干燥根入药。它的别名颇有趣味：因其根茎呈念珠状、形似鸡肠，民间唤作“鸡肠风”；因其藤蔓缠绕，又称“三角藤”；因其肉质肥厚，亦有“兔仔肠”之号。这些带着乡土气息的名字，记录着闽粤百姓对它的朴素认知。

巴戟天的名字本身便是一则传奇。一说它寒冬不凋零，与天地相抗衡，故得“与天相戟”之称；一说它功擅补阳，能助人挺立如戟，故名“巴戟天”。无论是哪种说法，都指向这味草药的阳刚之气。

《神农本草经》列巴戟天为上品，谓之：“味辛微温。主大风邪气，阴痿不起，强筋骨，安五脏，补中，增志，益气。”寥寥数语，道尽巴戟天补肾助阳、强筋健骨之妙。《本草新编》赞曰：“温而不热，健脾开胃，既益元阳，复填阴水，真接续之利器，有近效而又有速功。”这正是巴戟天的可贵之处——同为补肾阳之品，它温而不燥，补而不峻，既能助阳，又无损阴之虞。

民间素有“北有人参，南有巴戟天”之说。人参补气，巴戟补阳，一北一南，各擅胜场。在闽南人家的厨房里，巴戟天是冬日煲汤的常客。炖一锅巴戟杜仲猪尾汤，熬一盅熟地巴戟乌鸡汤，汤色温润，入口回甘，暖意自腰肾生发，渐次流布周身。

这株以兵器为名的仙草，还有一个柔美的别称——“不雕草”。《日华子本草》载其“名不雕草”，因其经冬不凋，生生不息。刚与柔、阳与阴、动与静，竟在一味草药身上完美融合。正如《本草求真》所言：“巴戟天，据书称为补肾要剂，能治五痨七伤，强阴益精，以其体润故耳。”从《神农本草经》的上品记载，到闽南百姓的日常汤锅；从“与天相戟”的阳刚之名，到“不雕草”的柔韧之姿——巴戟天走过两千年的路，始终以“温而不热、补而不峻”的品格，守护着一代代人的腰膝筋骨、元阳根本。它告诉我们：真正的力量，从不虚张声势，而是在温和中蕴藏持久的热力，在滋润中含蕴升发的生机。

这，便是巴戟天的草木之道。

巴戟天

【别名】巴戟、三角藤、兔仔肠、鸡肠风、三蔓草等。

【来源】本品为茜草科植物巴戟天干燥根。

【产地】主产广东、广西、福建、海南等地。

【药用部位】根部。

【主要成分】蛋白质（优质蛋白，含人体所需全部必需氨基酸）、脂肪（主要存在于蛋黄中，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸）、维生素（富含维生素A、D、E、B12、核黄素等）、矿物质（铁、磷、硒、锌等）、胆固醇等。

【性味功效】甘、辛，微温。归肾、肝经。补肾阳，强筋骨，祛风湿，用于阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软等。

【服用方法】可煲汤、浸酒、煎服等。

【服用注意事项】阴虚火旺者忌服；本品属温阳之品，有口渴口干，小便黄赤等热性症状，不宜服用。

【巴戟天人生】

巴戟天不是天，却敢与天相戟。它生于山野，寒冬不凋，翠叶常青。在百花敛藏的时节，它偏要绿得张扬；在万物蛰伏的冬日，它偏要活得热烈。这不正如人生——真正的筋骨，不在顺境中彰显，而在逆境中挺立。

巴戟天名中有“戟”，兵器也。一杆方天画戟，在三国吕布手中是横扫千军的利器；一味巴戟天，在医家手中是扶助阳气的要药。名字里藏着锋芒，药性里却蕴着温和。它用两千年的光阴告诉我们：真正的力量，从不需要张牙舞爪。它性温，却能补阳而不伤阴；味甘，却能助火而不烁水。世人皆以附子、肉桂为大热之品，殊不知巴戟天温而不燥、补而不峻，最是稳妥。这让人想起那些真正有力量的人——他们不言不语，不愠不火，却能在你最需要的时候，递上一份恰到好处的温暖。它有“不雕草”之名。雕者，凋零也。不雕，是经冬不落，是生生不息。根茎在土中默默积蓄，藤蔓在风中自在舒展。它用自身的坚韧诠释着：生命的厚度，从来不在喧嚣中累积，而在静默中生长。

巴戟天入肾经，善治腰膝疼痛。它知道，人的脊梁要挺直，靠的不是虚张声势的刚强，而是内里坚实的筋骨。正如人生，最要紧的不是外表的锋芒，而是内在的支撑。它还有“南国人参”之誉。人参补气，巴戟补阳，一北一南，各安其位。这世间，每一种草木都有自己的使命，每一个人都有自己的位置。不必羡慕他人的沃土，守住自己的山谷，一样可以活成风景。

从《神农本草经》的上品记载，到闽南人家的冬日汤锅；从“与天相戟”的阳刚之名，到“不雕草”的柔韧之姿——巴戟天走过千年，始终以温和而坚定的姿态告诉我们：真正的力量，是寒冬里的常青，是温润中的升发，是守住自己的节奏，静待春暖花开。这，便是巴戟天的中药人生。

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