2025年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。 长期久坐、缺乏运动，加上高能量、高糖、高脂的失衡饮食结构，以及由此引发的超重与肥胖，共同为糖尿病的发生提供了“温床”。我们的身体难以适应现代生活节奏所带来的巨大代谢压力，最终导致胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰竭。对于血糖正常的健康人群而言，主动采取生活方式干预，是阻断糖尿病发生链条最经济有效的根本策略。 科学饮食，血糖管理的“主心骨” 在所有干预手段中，科学...

近日 共青团福建省委公示2025年度福建青年五四奖章福建新时代青年先锋福建省五四红旗团委（团支部）福建省优秀共青团员福建省优秀共青团干部拟表彰对象 我省医卫领域多个集体和个人入选 我院团委书记、康复科主治医师庄晨 位列其中 祝贺！！！ ↓↓↓ 来源：福建共青团网站、福建卫生报 编辑：苏宇 校对：何丹 审核：陈松华

立冬养生：闽南中医药的冬日智慧 立冬，二十四节气之第十九，冬季之始。今年的立冬于公历11月7日交节。《月令七十二候集解》载：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”此时阳气潜藏，万物休养，气候逐渐由秋燥转向冬寒。闽南地区虽冬日温和，但昼夜温差加大，正是践行“养藏”之道的关键时期。当地中医药养生强调“顺时而动、因地制宜”，立冬调理宜注重作息、保暖、运动与药膳相结合，为身体蓄能固本，迎接寒冬。 闽南民间素有“立冬补冬”之俗，各地...

前言 夜深人静，本该是身体与心灵沉入甜美梦乡的时刻。然而，对于越来越多的现代人而言，“睡个好觉”竟成了一种奢侈的渴望。您是否也曾在这样的夜晚辗转反侧？身体已然疲惫，思绪却如跑马灯般停不下来，这便是入睡困难；或是在夜深时分莫名惊醒，一点轻微声响便让心跳加速，心悸不安，再难重回梦乡，此谓夜间易醒；又或是即便勉强睡足时间，清晨醒来却依然精神萎靡，仿佛一夜奔波，未曾得到真正的休息——这些，都是失眠在现代人身上刻下的印记。在中医...

它， 是你生命的第一所“房子”， 也是你每月情绪的“晴雨表”。 它， 常被我们挂在嘴边， 却又因种种误解而常感焦虑与恐惧。 ——它就是子宫与宫颈， 女性最独特也最需要呵护的“生命摇篮”。 关于它，小编听过许多声音： 痛经很正常，忍忍就过去了？ “宫颈糜烂”真的是病吗？为什么说很多治疗都是冤枉钱？ 体检发现HPV阳性，是不是就等于得了宫颈癌？ 子宫肌瘤、内膜息肉……这些“不速之客”该如何应对？ 别再自己吓自己！ 也别让网络碎片信息加重你...