心悸的发生多因感受外邪、七情所伤、饮食失节、体虚劳倦等，以致气血阴阳亏损，心神失养，心主不安，或痰、饮、火、瘀阻滞心脉，扰乱心神。

饮食宜少量多餐，宜食清淡而富有营养的食物，主食如米、面、杂粮、豆制品等；各类蔬菜如根类蔬菜、茎类蔬菜、叶类蔬菜以及各种食用菌类；各种饮品如蜂蜜、槐花茶、竹叶茶、甘蔗汁等。常以煨莲心、桂圆肉、大枣作点心或煨汤饮，夜间心悸甚者，宜睡前饮汤。如因工作压力过大，用脑过度或受到惊吓而出现“心悸”（功能性的心律失常），可多食用富含维生素C的蔬菜如花菜、卷心菜、菠菜、水果等。对于不同证型的患者，饮食调摄有所不同。

心血瘀阻证:饮食宜清淡、少油腻及肥甘厚味、忌食动物油脂及内脏，鱼子、虾子、蟹子黄、蛋黄、富含胆固醇应慎食或不宜食。可用少许红花酒20ml，每日小酌，有活血通脉作用。

阴虚火旺:戒烟忌酒，忌食辛辣刺激性食品，痰多者肥厚细腻之品。饮食宜清补，多进补益心阴肾阴之品，如甲鱼、桑椹、银耳、鲜藕、麦冬、沙参等。室温宜偏低，注意通风凉爽。

心阳不足兼水肿者:应限制饮水量，予低盐或无盐饮食。注意保暖，室温略高，注意随气候变化，适时增减衣着。

心血不足:居室环境温湿度应适宜，避免突然的高声、噪音的干扰，适当食补，可选用桂圆、大枣、莲子、瘦肉、山药等健脾益气生食品。忌烟、酒、浓茶及咖啡。