明日便是高考，中考也即将到来。有些学生在考试前心慌烦躁、夜里翻来覆去难以入眠，有些出现胃痛、腹泻、呕吐等症状，还有些学生会出现紧张、不安等情绪。这些情况该如何认识和应对？ 十载笔耕，今试锋芒于碧霄； 千帆竞发，待撷芳桂在蟾宫。 中国中医愿诸君： 胸藏万卷，笔落惊风， 得遂青云志，不负少年时。 来源：中国中医

本方脱胎于宋代《太平惠民和剂局方》"参苓白术散"，原为健脾益气经典方。明代《本草纲目》中记载，猪肚“补虚损，健脾胃”，民间将其与药食同源药材配伍，逐渐形成药膳汤方。清代《随息居饮食谱》明确记载，“猪肚煨煮，入参、术、苓等，善治虚劳羸弱”。闽南地区（如漳州）结合湿热气候，常添加薏苡仁、砂仁增强祛湿功效。在中医养生文化中，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。若脾胃虚弱，则百病易生；若脾胃强健，则气血充盈，体质自然强健。参苓白术...

中国第20批援塞内加尔医疗队近日在塞内加尔首都达喀尔举办首期“中医出海——培训百名海外中医爱好者”活动，吸引塞内加尔30余名康复从业者和医学生参与。 此次培训共设12课时，涵盖中医基础理论、临床实操教学及真实病例示教。主讲医师庄晨介绍，课程设计注重实用性与系统性，既传播中医文化，也推广适合本地需求的中医实用技术。 培训中，学员们对中医“望闻问切”诊法和“阴阳调和”理念表现出浓厚兴趣。在拔罐、艾灸等实操环节，学员踊跃参与、反复练...

不知不觉我的援非历程已经过去9个月了，从开始的担心是否能迅速适应新的工作环境，包括语言沟通的障碍、对当地治安状况的不确定感，以及对可能遇到的水土不服和生活习惯差异的担忧，到现在一步步克服各种困难，基本适应这里的生活和工作习惯。 我的援助地点是弗朗西斯敦的仰加圭转诊医院，这里的工作环境不比国内，治疗设备简陋，仅有一个电针治疗仪、一套拔罐器具和针灸针。由于针灸科已停诊近2年，最初就诊患者寥寥，随着治疗效果显现、患者口碑传播及...

2025年5月31日是第38个世界无烟日。今年活动的主题是“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”。 所有的烟草制品都是有害的 烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少70种为致癌物。 吸烟量与肺癌密切相关，吸烟指数超过400就很可能引发肺部疾病，诱发心脏病和癌症。 除了肺癌，吸烟可能与很多消化道肿瘤，包括食管癌、胃癌、大肠癌，甚至与肝癌和胰腺癌都有很大的关系。此外，还可能导致冠心病、高血压、糖尿病等其他慢性疾病。 二手烟、三手...